莫比埃湖畔

這次又有石頭了，按「繼續閱讀」就會看到石頭照片！

家人年紀大了，消化能力較弱，推薦這款活性乳酸菌梅，說：「吃了一顆就落賽！」我心想哪有這麼強力的梅子，是加了瀉藥不成？但看標籤，它的成份是：乳酸菌、鮮梅、糖、鹽、甲殼素、仙楂、甜菊葉、普洱茶、決明子、綠藻，沒有化學添加物。

這款梅很好吃，可能個人體質不同，我吃下去之後並沒有立即「反應」，不過有吃乳酸菌梅的隔天，真的是格外通暢。多吃幾次之後，覺得消化超順，實在是很讚的產品，可以直接團購買一箱啦！！

五月時蛀了兩顆牙，但一直沒時間處理。公司附近有一位牙醫，中午也有看診。這位醫生我看了兩次，都是去洗牙，第一次還OK，第二次他的處理明顯草率，還說我的牙齒很黃，要我去做他的牙齒漂白，讓我覺得有點商業取向，就不太願意再去他那邊。但是我家附近的好牙醫又早早關門，下班趕過去來不及，還要特別請假。

結果時間一拖就拖到快回台灣，乾脆直接回台北自費治療。這位牙醫師家裡認識，解說很詳盡，要進行每個步驟之前都會先講清楚。他處理蛀牙時，先清除以前蛀牙旁邊填的銀粉，清完銀粉也清完蛀牙之後，再填上樹脂。醫生的手法細膩，清除的時候可感覺得到快接近神經，但並沒有碰觸到，所以並不痛。處理完之後他讓我看鏡子，做得很漂亮而且咬合自然。

以前在網路上看過網友介紹大麥若葉清宿便的功效，但是當時不知去哪買而不了了之。回台第一天聽我媽說家裡有人排便不順，我建議他做咖啡灌腸，但是他沒興趣。後來去康是美恰巧看到它，就買下來給對方試用。結果對方說：

「這應該給你吃，你那麼胖應該再瘦一點！」挖哩咧...我知道我在台灣不算纖瘦一族，不過和去年回台相比，體重沒變耶！其實這一年中間我曾經胖了2-3公斤，後來做肝膽排石，一點點的瘦回去了。

這次肝膽排石又是在匆忙間進行的；第六天晚間要喝葡萄柚與橄欖油的混合液時前，本來買了兩顆葡萄柚，一顆被室友拿去吃，剩下一顆原本足夠，但是混合液不小心被我撞倒地上，剩下的部分只好用現榨檸檬汁補足。等到喝下去，我才發現書上寫的是「可用現榨檸檬汁與柳橙汁」代替。有點擔心這樣會不會影響排石效果，但是喝了都喝了，只好將錯就錯。

前年讀了安德烈‧莫瑞茲的【神奇的肝膽排石法】之後，很是喜歡，於是又買了【癌症不是病】來看。讀過第一遍時只是粗讀，有些地方快速看過，未曾細究。最近有機會重讀，讀到第二章「癌症的物理成因」時，嚇了一大跳，因為莫瑞茲說，太陽眼鏡和防曬產品是引發癌症的主因之一：「紫外線是有史以來最有利的天然藥物之一。一九三三年，研究人員發現，陽光被證實能對一六五種不同的疾病產生治療效益，包括結核病、高血壓、糖尿病和幾乎所有形式的癌症。[...]在二十世紀初，尤醫師奇蹟似地完全治療結核病和其他疾病，在當時可是頭條新聞。但如果病人戴了太陽眼鏡太陽的治療光線就會完全無效。太陽眼鏡阻絕了身體必要的生物功能所需的光譜。」（頁128-129）。

自從《神奇的肝膽排石法》、《癌症不是病》之後，這是安德烈‧莫瑞茲在台灣出版的「神奇」系列第二本：《神奇的心寬體瘦法》。

在整體社會文化的鼓吹下，無論男女，無不追求窈窕或健美的身材，尤其是女性，從小就被灌輸瘦才是美的觀念。減肥、苗條也變成一個炙手可熱的市場，但是，現代生活步調和無所不在的人工添加物，卻會讓人難以達到理想的體重。

這次肝膽排石有好幾個不完全照規矩來的地方。本來買好蘋果汁放在公司，結果放到忘記，中間有一天的蘋果汁熊熊忘記喝，所以總共只喝了五天。星期六室友有事，午飯兩點才吃，也不是素的，只是裡面有不少蔬菜。星期六晚上八點該喝的瀉鹽水，我九點半才想起來該喝，還用甘菊花液做結腸灌洗，因此後來也沒有在十點準時喝下混合液並躺平。等我真的要做的時候，鍋貼遲遲不關燈睡覺，干擾了執行的過程。不過，這次瀉鹽液幾乎沒讓我在睡覺時反胃。

會知道這家巴赫（或譯巴哈）花精專賣店，是因為偶然在雜誌上看到氣質女星Clotilde Hesme在用這家的香水。它低調的棕瓶黑蓋，配上簡單的白色標籤，名字也很有意思，叫做「巴赫現身」（Présence(s) de Bach），成分是從巴赫花精提煉而來。

但一直等到VP出現特賣，才有機會試用。坦白說，用他們家香水的第一個好處是，走在路上「撞香」的機會不多。它自然的花草香味，聞起來很舒服，不會嗆鼻。

後來VP又出現他們家的特賣，我才注意到他們的巴赫花精。究竟什麼是巴赫花精？

第一次注意到「灌腸」這個名詞，是在安德烈‧莫瑞茲的《神奇的肝膽排石法》這本書，但是直到同事親自體驗，我才抱著好奇的心理來嚐試。

以下段落綜合網路資料以及我的個人經驗，僅供參考。

咖啡灌腸由來已久，尤其受到德國葛森醫師的推崇。葛森（Max Gerson M.D.1881~1959）是德國猶太醫師（莫瑞茲的同胞前輩），有七個親人死於納粹的集中營，希特勒上台之後來到美國。他曾經以精湛的醫術，治療史懷哲醫師一家人。他無意中的發現，成就了「葛森療法」。這個療法天然低廉的治療方式，威脅到藥商的利益，最後在美國被封鎖消音。然而。加諸在他身上的種種嫉妒迫害，卻完全無法掩蓋他在醫療史上的光芒...葛森療法是一個真正的營養療法，它不僅能治療癌症還可以治療其他的新陳代謝失調所造成的各種疾病。它有三個需要同時進行的步驟，其中之依舊是咖啡灌腸排毒法：

可能因為前一天跑去巴黎看展，沒有像往常在家睡午覺休息的關係，這一次的肝膽排石當天早上特別累，所以喝完當天第一杯瀉鹽水，我就又回去睡覺。昏睡中做了超詭異的夢：有個女人上半身、男人下半身的怪傢伙跑來對我性騷擾，當我問「她」：為什麼妳有小雞雞？「她」一副很不爽的樣子。

接下來我接到一通電話，說家中長輩過世了。我聞言雖然震驚，但是還笑得出來。之後，在一個大型集會裡，看到好多好多穿著白色練功服的台灣朋友，「這不是誰誰誰，那不是誰誰誰嗎？」記得在夢裡這麼對自己說。還沒把他們都看夠，我就醒了。

有時候做某些事情，有人一起做會比較有動力。像肝膽排石和結腸淨化這件事，如果不是同事分頭合作，有些重點材料我這裡就是找不到，例如瀉鹽，我這裡的藥局就是沒賣。

前陣子同事試用法國的結腸清洗器，因為水止的地方按鈕很難操作，覺得很不好用。於是幾個人又在中國的網路上買來這款腸道清洗器。

同事在藥房買到的瀉鹽

離上次肝膽排石過了約一個月，到了二次清除的時候。這次去別家藥局買瀉鹽，還是沒買到，還好同事幫忙買到一些。

這次剛好碰上轉換成夏令時間之後的那個星期。每年二次轉換夏令/冬令時間，我大概都需要一個星期完全適應；那個星期的精神會比平常差一些。這個星期也不例外。

2010年看到就醬的肝膽排石日記之後，就買了安德烈‧莫瑞茲的《神奇的肝膽排石法》來讀。身為長年上班族，因為工作關係，常常坐著不動。我只要少動，腸胃就會變懶。加上前幾年一次重感冒，咳了一個月之後，感冒雖然好了，但是喉嚨裡經常會有痰，想要把痰咳出來。原本都不會花粉過敏的我，也曾經連續兩三年有花粉過敏症狀。過敏久了會變成真的感冒，雖然可以吃西藥，但是只要不吃就又回來了，很不舒服（去年身體狀況不錯，花粉症沒有出現）。

我一向都不是很喜歡西醫頭痛醫頭、腳痛醫腳的療法，除了看牙醫，我在法國幾乎不看醫生，感冒藥對我的作用不大，感冒都是讓它自然好。讀了這本書之後，對作者的論述很贊同，很心動，想要馬上嘗試，但是我在法國網站上訂購的瀉鹽一直沒收到，後來我就忘了這件事。

隔年回台灣，我娘說：「附近開了一家統一生技，你要的瀉鹽那邊應該會有！」結果她就神速幫我買到一小包20g的。......台灣真是方便到令人想哭泣啊......

看法國的論壇，其實做肝膽排石的人很多，但是有些網友說藥局有賣，我跟同事問了好幾家都沒有，最後還是網路購物才買到。由於法國的運費很貴，起碼五歐以上，所以買多一點或團購比較划算。法國店家和台灣店家營業的方式也不太一樣。書中說肝膽排石的道具：蘋果汁、瀉鹽、橄欖油、葡萄柚，還有建議使用的蓖麻油，在台灣有辦法在同一個店買到，但是在法國就不行。通常賣瀉鹽的網站，就只會賣跟排毒有關的商品，但卻不會賣蓖麻油；蘋果汁、橄欖油、葡萄柚，可以在超市買到；賣蓖麻油的網站通常會賣一些有機按摩油或天然植物水，但不會賣上述物品。由於莫瑞茲建議在肝膽排石前後做結腸淨化，因此我又去買了整套的灌腸用具。看來看去，最後是在一家賣醫療器材的網站上買到。有一家賣瀉鹽的網站雖然也有賣類似的道具，但是看起來差了一些，最後我還是在這醫療網站上訂購。關於灌腸的部分，我會另外寫成一篇。