莫比埃湖畔

跟一起做肝膽排石的伙伴談起最近肝膽排石的成果，不約而同發現因本身分享而實際去做的人不多。像室友，雖然認識他超過十年，十幾年來他經常有排便不順的現象，最近臉上也冒出肝斑，但是看我做覺得很麻煩，就是不想嘗試肝膽排石或灌腸。跟爸媽和妹妹談起，一樣不感興趣。有的人光聽到這些跟排泄有關的名詞就覺得噁心，就更不用談了。

就我本人而言，進行肝膽排石之前，身體並沒有太大毛病，維持的還算不錯，只是從上大學之後就一直有青春痘的問題，並且偶爾會因為辦公室久坐的生活形態，而有輕微便秘和腰酸背痛的困擾。開始做肝膽排石之後，這些問題慢慢減輕了，而且整個人神清氣爽起來。以前如果我不擦寶拉的痘痘乳液，就會很快冒出一堆新的大小痘痘。現在即使我不塗，雖然還是會長一些，但比起以前真是好太多了。自從開始做排石之後，我在幾個月內穩定減少二公斤。我以前超級喜歡吃零食，開始做之後，對花花綠綠加工品的食慾變小了，現在雖然還是會吃，但沒有以前那麼強的饞勁。

最近我開始研究營養補充品，但是有時我會想，如果不先在體內做適度的清除，身體將很難吸收完整的營養。有個網友比喻的很妙，他說人體和汽車一樣，汽車的噴油嘴長時間下來會積碳，會降低行駛性能、增加排氣污染、耗油、冷車啟動不良怠速抖動現象。所以汽車要定期清洗噴油嘴，才能維持良好的運作；人體也是一樣。

在這裡要推薦一個法文的肝膽排石網站，Agir pour la santé  http://www.agirsante.fr/（為健康行動）。站長DENIS非常用心，不僅網站有英、法文兩個版本，他還詳細記錄每一次排石的結石數目，不僅拍照、測量，還教人如何準備收集結石以計算數量的裝置，充滿了教學熱忱。這位47歲的台長更在排石前拍下自己手上的斑，拿來和排石後的照片對照，明顯看到斑淡掉了！跟我一起做排石的伙伴也發現了類似的現象。

他說他是因為2010年6月讀了莫瑞茲的《神奇的肝膽排石法》而開始嘗試。在肝膽排石之前，他自述有下列毛病；

- 多年來消化不順，而且越來越不順。一頓豐盛的大餐下肚，他要花費很長的時間才能消化。
- 手肘的肌腱炎過於頻繁
- 手指關節有時會痛
- 肩胛骨偶爾會痛，讓他幫去看整骨師
- 左手出現「老人斑」。第一個斑在他45歲時出現。
- 雖然身材纖瘦，卻挺了個小腹。

在二年內進行19次肝膽排石之後，這位台長總共排出11080顆以上的結石。或許各位看到這數字會以為台長很胖，或有什麼隱疾。但事實上他身高171公分，體重60公斤（OS：比我高，比我瘦！）。他說自己很瘦而經常活動，很少喝酒，不吃藥、不服用興奮劑、鎮靜劑或安眠藥。像他這樣亞健康的人都還會排出一萬多顆石頭，如果是慢性病一定會更多吧！！

說實在，肝膽排石的花費不多，有少部分用品需要購買，但是一般人都需要做很多次才能大致清除完畢，所以每次平均花費很低。至於蘋果汁、瀉鹽、葡萄柚和橄欖油，單價都不高，至少比吃藥便宜，又不傷身。有人會嫌排石麻煩，確實，肝膽排石需要一些準備工夫，不過我覺得比起和慢性病引起的不舒服和花費，這樣的投資絕對值得。第一次做肝膽排石會有點緊張，但是習慣之後就變成家常便飯。還有人懷疑排石的真實性和安全性，這都是正常的，自己親自做過之後，又看到越來越多的見證，就會越來越有信心。

拙琴，09/08/2012