莫比埃湖畔

這個月開始用USANA的健康包（內含40種營養素）、葡萄籽精華C100和原來就在吃的魚油。吃了兩星期後並沒有特別的感覺，反而比平常更想睡覺。平常我不太在公司睡午覺的，不但連著好幾天中午都必須補眠，還真的都睡著了。以往中午偶爾閉上眼睛休息，但是不一定能睡著。我以為是因為氣溫逼近零度，加上經前症候群，身體的自然反應。

好轉反應有各種形式，有人會放臭屁、拉肚子、起疹子和嗜睡。嗜睡的人可能在還以前睡眠不足的睡眠債，或修補肝臟。這又讓我回想起以前大學時代曾經被驗出是B型肝炎帶原，後來因為沒有追蹤而不了了之。我向來都不是特別有精神的人，平常需要睡八小時，但是上班的日子很忙碌，根本睡不到那麼多。除了在公司睡午覺之外，我最近在電車上看書還會看到不知不覺睡著，連站著也忍不住瞇一下；這兩天週末在家也都睡了兩小時的午覺，還夢見自己很想睡很想睡，整個夢填滿了zzzzzzz。

上線說，如果嗜睡的現象確實是好轉反應的話，在這段期間過後，我的精神和體力會明顯提昇。

突然想到，阿道的好轉反應會不會持續了一輩子呀？lol 我該不會被阿道感染瞌睡蟲了吧？

另外，好轉反應並不是直線過程，而是起起伏伏的。前陣子好一些後，我的痘痘又回來了，這次幾乎全臉都有，包括額頭、右臉右下方、左眼顴骨一帶，醜斃了。上線跟我說，長痘痘是體內在發炎，建議我在經濟許可的範圍內多使用魚油，會好得快一點。很奇怪，雖然肝膽排石做了大半年，但是我還是會長痘痘，只是比較少，很可能體內發炎的因素還是存在。

今天不知為何沒有餓感，連續兩餐只吃了馬鈴薯加蘑菇、玉米、奶油和有機牛奶打成的湯，再吃一點水果就打發了。真的完全不會想多吃其他東西，太奇怪了，我前一天只是吃正常份量的食物而已。Enfin bref，繼續觀察啦。

拙琴，16/12/2012