莫比埃湖畔

前年讀了安德烈‧莫瑞茲的【神奇的肝膽排石法】之後，很是喜歡，於是又買了【癌症不是病】來看。讀過第一遍時只是粗讀，有些地方快速看過，未曾細究。最近有機會重讀，讀到第二章「癌症的物理成因」時，嚇了一大跳，因為莫瑞茲說，太陽眼鏡和防曬產品是引發癌症的主因之一：「紫外線是有史以來最有利的天然藥物之一。一九三三年，研究人員發現，陽光被證實能對一六五種不同的疾病產生治療效益，包括結核病、高血壓、糖尿病和幾乎所有形式的癌症。[...]在二十世紀初，尤醫師奇蹟似地完全治療結核病和其他疾病，在當時可是頭條新聞。但如果病人戴了太陽眼鏡太陽的治療光線就會完全無效。太陽眼鏡阻絕了身體必要的生物功能所需的光譜。」（頁128-129）。

根據莫瑞茲的說法，皮膚癌的成因並非日光浴，而是太陽眼鏡、防曬產品的關係。當皮膚暴露在陽光下，黑色素細胞會產生更多的色素，讓皮膚曬黑，然後我們體內的黑色素細胞會產生褪黑激素。但是當我們戴上太陽眼鏡，身體會以為外頭已經變暗了，便不會產生黑色素細胞來保護皮膚，造成皮膚受傷。

這個說法說實在讓我很震驚，因為擦防曬油美白防曬是從小到大奉為圭臬的真理，不論是醫生或美白保養品廣告都是這麼說的。但是莫瑞茲表示，皮膚科醫生推廣防曬產品，主要是因為得到防曬產品廠商的大力贊助。這樣，他們可以發展特定藥物或療法來緩和症狀，但從不真正解決問題。說穿了就是一個「利」字在作祟。莫瑞茲繼續寫道，防曬產品不但不能保護皮膚，其中的有毒化合物會滲入皮膚，而且不會因為陽光而減少質量。

結果是，擦了防曬產品的人，反而更容易產生問題皮膚。作者在這一節末尾寫道，喝下這些防曬產品，比直接擦在皮膚上的危害要小，因為消化道可以過濾部分毒性，但皮膚則別無選擇，只能直接讓毒物直接進入循環系統。

後來跟法國室友討論這一段文字，出我意料之外，他竟然說，本來就是，所以他都不用防曬油，而且反正巴黎地區的陽光不是很強，根本就用不到。他還說他一直都對任何說法抱持一定距離，自己先判斷了再決定要不要接受。

但是我覺得最可怕的就是從小就被灌輸的觀念。像是曬太陽要擦防曬油這個觀念，是我很小的時候就聽到並深信不疑的事情。確實，來法國之後因為巴黎的陽光不強，我買的防曬油都用不到，但是在台灣都還會用。

但莫瑞茲說的有一點可以確定，那就是：「遠離陽光的人會變得虛弱，且最後會有心理和心智上的問題。」如果你長年住在陽光不充沛的地方，你就能體會到這一點。以前住在台灣，在台灣長大，那時候我最喜歡的季節不是夏天，是冬天，因為夏天熱死了，冬天很短暫，比較涼快，可以喘口氣。

剛來法國的時候，覺得這些法國人真好笑，幹嘛老是抱怨天氣不好。不過後來我漸漸能體會這種渴望陽光的心情，因為這裡天氣不好的時間長達好幾個月，也不是只有灰濛濛的天空，連溫度也是低的。缺乏太陽帶來的熱力，人就容易懶洋洋的不想出門，不想動，想吃熱的東西，心情也容易低落。今年氣候詭異，陰雨時間很長，所以一出太陽，溫度稍微飆高，大家就迫不及待穿起短袖，跑出去曬太陽、在陽台或露天咖啡座用餐。今天連續第N天下雨時，連室友都說：「又在下雨，這種天氣真讓人沮喪」，他的心情也真的是不太好，比較易怒。

決定今年回台灣來做個實驗，不要擦防曬乳，就讓它自然曬黑看看。其實我從來就不是黑底人，從來沒有曬成小黑人過。根據莫瑞茲在書中的說法，太陽中的紫外線會刺激甲狀腺，進而增加身體基礎代謝率，所以多曬太陽有益減重。哇哈，太棒了，好期待回去吸飽一整年的陽光然後順便減肥...不過回去時通常會想著回來就吃不到了，加上大家都會很熱情的請客，所以必定會吃一堆東西，所以我看有點難吧！！

以下是本書簡介：

癌症不是對你身體的攻擊，相反的，這個「致命的疾病」是身體為了拯救你的生命，所做出最後的、孤注一擲的努力。除非我們改變我們對癌症本質的觀念，否則它將會持續地威脅我們的生命。

如果癌症是身體企圖自我毀滅的結果，那麼為何身體允許它存在？
比起竭盡精力去對抗癌症，身體是否能以自然驅力自我修復？
主要問題不在於你是否有癌症，而是你如何看待癌症！

癌症不會讓人生病，是人的生病引發了癌症！

拙琴，16/06/12